자존감 올리는법?? 이불정리부터 시작이야~
아침에 이불 정리, 작은 성취감이 자존감 상승의 첫걸음!목차왜 하필 아침 이불 정리일까?시작하게 된 계기첫날의 작은 시도일주일간의 변화자존감과 이불 정리의 관계장점과 한계실천 팁과 유지 방법결론: 하루의 첫 단추를 끼우는 힘요약 정리 1. 왜 하필 아침 이불 정리일까?이불 정리는 누구나 알지만 대수롭지 않게 넘기는 일 중 하나다. “저녁에 또 잘 건데 굳이 왜 접어?” 하지만 작은 행동 하나가 하루의 분위기를 바꾸고, 그게 결국 자존감에도 영향을 준다면 또 이야기가 달라지지~ 많은 사람들이 자기계발 책이나 영상에서 “아침 이불 정리”를 강조하는 이유가 괜히 있는 게 아니었습니다...2. 시작하게 된 계기나는 아침마다 출근 준비를 허겁지겁 하면서 집을 나서는 습관이 있다. 방은 늘 어수선했고, 출근길에 “..
자존감 상승법
2025. 8. 18. 10:27
